Gravid?

Skjema validering feilet, vennligst rett feilene.

Velkommen til Aktiv Mamma! Kom i form og vær forberedt på fødsel og den nye tiden som venter. 

Alle vi som jobber i Aktiv Mamma er fysioterapeuter med lang erfaring med gravide kropper, og vet hva som er viktig å tenke på både for deg som har smerter eller deg bare ønsker en god økt med veiledet trening.

Timene holdes i sal eller i basseng med motiverende musikk og inspirerene instruktører som sørger for et tilpasset og trygg time, som allikevel er energisk og effektiv. Treningen kan forebygge rygg- og bekkenplager.

Hos oss blir du del av et sosialt nettverk hvor du i tillegg til å få trent får noen å prate med for å takle graviditeten og livet som mamma best mulig.

NB! Ta med godt humør, vann og gode sko. Det skal være godt å svette 🙂

Gå til påmelding